수면 사이클 기반으로 최적의취침 시각 또는 기상 시각을 알려드려요!
📌 수면 사이클은 약 90분이며, 잠드는 데 약 15분이 걸린다고 가정합니다. 개인차가 있으며 이 계산기는 참고용으로만 사용해주세요 😊